Режимът е основата на добрия сън за бебетата и децата. Без подходящ режим е трудно да правим промени по навиците, начина на заспиване, ритуала за сън. Бебе, което е будувало твърде дълго или твърде кратко, което има недобър баланс между дневен и нощен сън или което се нуждае от повече или по-малко дремки, би приело много трудно каквито и да…

Единият ден детето спи добре, заспива бързо и спокойно. На следващия ден обаче настъпва изненадваща промяна – то започва да се съпротивлява на приспиването за дрямката, отказва да влезе в спалнята, не желае да заспи за следобеден сън. Какво се случва? Това е много често срещан сценарий при 2-годишните. Етапът от психологическото развитие на детето – отстояването на личността, проверяването…

Ако детето Ви все още не умее да заспива самостоятелно, тогава често нормалните нощни събуждания могат да се превърнат в продължителни будувания, при които бебето вика за помощ, за да заспи. Ами ако детето заспива самостоятелно и все пак се разбужда без причина през нощта? Или ако при тези събуждания е необичайно разстроено? Това кошмари ли са, нощни страхове ли…

Нормите за сън са важен ориентир когато правим оценка на съня на бебето и детето. Често сън към или под долната граница ни насочва към преумора, а към или над горната граница - към недостатъчно будуване. Разбира се, всяко дете има индивидуални нужди и винаги ги отчитаме. Норми за сън

Бебето Ви е будувало дълго – били сте на разходка, имали сте гости, играли сте си, хранили сте го, изкъпали сте го. Време е за сън и има всички предпоставки да заспи бързо и лесно. Но се случва точно обратното – приспивате го дълго и мъчително, то не иска да слуша приспивната песничка, плаче, извива се в ръцете ви. Това…

Почивният сезон е времето на щастливо планиране и на дългоочакваните пътувания със семейството. Смяната на обстановката понякога е предизвикателство за съня на децата, но и за техните родители. Ето някои практични съвети за пътуване с дете с минимум стрес...

Новороденият период действително не е лесен, но има какво да направим така че да си осигурим максимална почивка и да поставим основите за добър сън на нашето дете. Реалистичните очаквания и уверените действия са най-силните ни съюзници на тази възраст на детето. Ето моите съвети за съня на новороденото...